パーソナルトレーニング&コンディショニング

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重量挙げ

​パーソナルトレーニング・パーソナルジムならAMPERSAND FITNESS

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AMPERSAND FITNESSは世界的に有名な信頼と実績のあるフィットネスクラブ【GOLD'S GYM】と提携しています。

日本最高峰の充実の設備・環境のもとでトレーニングしていただけます。

【トレーニング可能店舗】

CONCEPT

 

”正しいフィットネス、トレーニングを通して、誰もが活き活きと生活できる身体・精神・環境を作り、人々の人生を豊かにし、社会に貢献すること”

AMPERSAND FITNESSは、国際的に認められたトレーナー資格や国家資格、そしてゴールドジム公認パーソナルトレーナー資格を持ち、さらにスポーツ系専門学校で講師経験のあるパーソナルトレーナーが在籍しております。安心安全で効果的なプログラムをぜひご体感ください。

MENU

 
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身体測定

【ダイエット】

2008年から現在まで多くの方のダイエットを成功させてきた経験と実績をもとに、正しいトレーニングと無理のない食事指導により、安全で健康的に、そして確実にあなたの理想のカラダへと導きます。

 

【ボディメイク】

ボディメイクとは美しいカラダを作ることです。経験豊富で多くの実績のあるトレーナーが、あなたに合った適切なトレーニングと食事指導を行い、筋肉が付き、引き締まったキレイなカラダ作りをサポートします。

脚トレーニング
 
空手クラス

【パフォーマンスアップ】

​スポーツ、競技でのパフォーマンスをアップさせるためのトレーニングやコンディショニング法、食事指導を行います。

 

【痛みの改善】

肩こりや腰痛、肩痛や膝痛などでお悩みの方は非常に多いですが、それらを改善できるトレーナーは少ないのが現実です。弊社のトレーナーは身体のスペシャリスト集団です。筋肉をつけてあげるだけがトレーナーではありません。あなたのその痛みを解決へと導きます。ぜひご相談下さい。

背中の痛み
 
肩の施術

【トリートメント】

ストレッチやスポーツマッサージなど手技を使い、固まった関節の可動域を広げ、筋肉のハリやコリ、疲労やカラダの痛みを取っていきます。街のもみほぐし屋さんとの違いをぜひ体感してください。

 

【産後ダイエット】

産後トレーニングでは産後ダイエットや骨盤の調整、栄養指導などを行います。現在までに約3,000人の産前産後ママに指導をしてきました。どうか安心してご相談ください。
産後トレーニングの詳細

赤ちゃんと一緒に運動
 

【現在までのお客様/敬称略】
・ナヲ(マキシマムザホルモン)など

PRICE

 
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お得な体験チケットもご用意しております
​↓↓

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お支払方法

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”日本最高峰のフィットネスクラブGOLD'S GYMに通い放題!”

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ジムエリア①

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カーディオエリア

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フィールドエリア

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ジャグジー

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ジムエリア②

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女性専用エリア

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ロッカールーム

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サウナ

その他、スタジオや格闘技エリアもございます。
​ぜひ日本最高峰のフィットネス施設をご堪能下さい!

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”優れたコストパフォーマンス”

パーソナルジム比較
​↓↓

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”トレーナーの質の高さ”

TRAINER

 
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AMPERSAND FITNESS
代表パーソナルトレーナー
稲垣 純弘
Yoshihiro Inagaki
【資格】
GOLD'S GYM Official Personal Trainer
NSCA-CSCS
トレーナー暦15年(2021年現在)

ゴールドジム勤務を経て、2009年に独立。フリーのパーソナルトレーナーとして、一般の方からプロアスリート、俳優、女優、モデル等、年間約1,800本と多くのクライアントのカラダ作りをサポートしている。2014年、以前より好評であった産後のマンツーマントレーニング指導をグループエクササイズ化。赤枝医院にて【After Birth Beauty Class】をスタート。​現在までに3,000名以上の産後ママをサポートしている。

【現在までのお客様/敬称略】
あい(RIZIN)
​安倍基江(キックボクサー)
安藤サクラ(女優)
田村一聖(総合格闘家)
朴光哲(RIZIN)
堀口恭司(RIZIN)
矢地祐介(RIZIN)
山本聖子(レスリング)
YOU(タレント・女優)
​その他多数


 

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AMPERSAND FITNESS
パーソナルトレーナー
山口 綾
Aya Yamaguchi
【資格】
GOLD'S GYM Official Personal Trainer
NSCA-CPT
文部科学省認定 アスレチックトレーナー学専門士
トレーナー暦24年(2021年現在)


私生活では幼稚園児2人の母。妊娠中は10~15㎏ほど増量したが産後まもなくトレーニングを再開して、妊娠前よりも軽くなる。自身の身体能力は決して高くなく、一生懸命練習してやっと人並という感じで、運動が苦手な方やトレーニングの効果が思うように出せない方の原因を探るのが得意。同業のクライアントも多く抱えている。結果にとことんこだわり、一方通行にならない丁寧な指導を常に心がけています』

【現在までの経歴/敬称略】
高校女子サッカー部トレーナー

国体栃木県陸上競技選手団アシスタントトレーナー

大学女子サッカー部トレーナー

高校女子バスケットボール部トレーニングセミナー講師 

ゴールドジム大森ジムトレーナー

大学サッカー部ウエイトトレーニング指導

公共トレーニング施設指導員
東京武道館トレーニングルーム指導員

ミニマアーリング(パーソナルトレーニング専門施設)契約パーソナルトレーナー

ゴールドジム公認パーソナルトレーナー

ベルリオアスリートクラブ(治療院併設トレーニング施設)パーソナルトレーナー

東海中学・高校ハンドボール部トレーナー

愛知県ハンドボール協会指導者講習会講師

芸能プロダクショントレーナー

ボディクラフト湘南(鍼灸治療院併設トレーニング施設)トレーナー
千葉リゾート&スポーツ専門学校 非常勤講師

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AMPERSAND FITNESS
パーソナルトレーナー
花咲 拓実
Takumi Hanasaki
【資格】
GOLD'S GYM Official Personal Trainer
NSCA-CPT
柔道整復師
トレーナー暦8年(2021年現在)
【著書】
「動ける強いカラダを作る!ケトルベル」

治療院やフィットネスクラブでの実務経験を経て、現在は大手フィットネスクラブ数社と契約をしパーソナルトレーニング指導を行い、千葉リゾート&スポーツ専門学校で非常勤講師としても活動している。また国内外関わらず講習会へ積極的に参加し、セミナー開催や執筆活動にも力を注いでいる。

 

AMPERSAND FITNESSのトレーナーは、国際的なトレーナー資格とGOLD'S GYM認定のパーソナルトレーニング資格を必ず有しており、さらにスポーツトレーナーの専門学校で講師経験のあるトレーナーです。研修期間〇カ月や、コンテストで入賞しただけの、いわゆる「なんちゃってトレーナー」とは違います。どうか安心してジムにお越しください。

ACCESS

 

パーソナルトレーニング&コンディショニング
AMPERSAND FITNESS

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住所

〒143-0023 東京都大田区山王2-4-1大森駅前ビル6F・7F
JR京浜東北線『大森駅』西口より徒歩1分

銀座東京

住所

〒104-0061 東京都中央区銀座1-2-1 東京都高速道路紺屋ビル 2F

●東京メトロ(銀座線・丸ノ内線・日比谷線)『銀座駅』出口C8番より徒歩8分
●東京メトロ 有楽町線『銀座一丁目駅』出口3番より徒歩1分
●東京メトロ(銀座線)『京橋駅』出口3番より徒歩4分
●都営浅草線『宝町駅』出口A4番より徒歩15分
●JR(京浜東北線・山手線) 有楽町駅 京橋口より徒歩4分

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